Массажный пистолетБлагодаря принципу высокоскоростной вибрации достигается усиление кровотока в тканях и расслабление мышц. Высокочастотная вибрация проникает глубоко в скелетные мышцы, оказывая глубокое давление на мышечную ткань и способствуя её восстановлению, снимая мышечные узелки и напряжение. Этот вид глубокого массажа проще в использовании, быстрее и точнее, чем традиционный метод растяжки с использованием пенных роликов, массажных мячей и ручного надавливания. Всего несколько минут помогут снять мышечную скованность и болезненность.
Роль массажного пистолета для расслабления мышц шеи и плеча весьма очевидна, но при плечелопаточном периартрите использование массажного пистолета для фасции не имеет значения.
Шея и плечи состоят из двух относительно крупных групп мышц. Одна из них – нашатрапециевидная мышцаа другой - этоподнимающая лопатку мышцаЭти две мышцы отвечают как за подъём плеч, так и за движение рук и плеч вверх. P.S. Акромион и мышцы шеи состоят из трапециевидной мышцы, мышцы, поднимающей лопатку, мышцы головы и мышцы, поднимающей лопатку.
У людей, долгое время работающих в офисе, часто возникает напряжение мышц шеи и плеч, а иногда и боль. Массаж плеч и шеи направлен на расслабление этих мышц. Сегодня мы рассмотрим, как использовать массажный пистолет для расслабления мышц плеч и шеи, чтобы избежать длительного напряжения мышц шеи и плеч, а затем и развития плечелопаточного периартрита.
Для начала давайте узнаем расположение этих двух мышц.
Трапециевидная мышца
Обычно люди думают, что трапециевидная мышца расположена в небольшом участке плеч. Но на самом деле трапециевидная мышца очень большая. Она берёт начало от затылка и идёт вдоль позвоночника до самого грудного отдела.
Как показано на рисунке, трапециевидная мышца делится на верхние, средние и нижние мышечные волокна. В повседневной жизни наиболее напрягается верхняя часть трапециевидной мышцы, поэтому массаж трапециевидной мышцы направлен в основном на её работу.
Мышца, поднимающая лопатку
Мышца, поднимающая лопатку, занимает относительно небольшое положение. Это тонкая мышца, которая простирается от шейного отдела позвоночника к верхнему краю лопатки.
Как показано на рисунке, она поднимает лопатку изнутри, в то время как трапециевидная мышца поднимает лопатку снаружи.
Ниже приведены конкретные методы и меры предосторожности на игровой площадке.
Манипуляция массажным пистолетом для массажа плеч и шеи
Затем, для расслабления этих двух мышц, мы отдадим предпочтение плоской массажной головке (с плоской или шарообразной головкой) среди массажных пистолетов, чтобы проработать верхние волокна трапециевидной мышцы в широком диапазоне. Чтобы найти болевые точки, мы попробуем поменять несколько точечных массажных головок и дополнительно расслабить их.
1. Используя свободную ладонь, найдите примерное положение акромиона, ключицы и лопатки на лопатке. Массажный пистолет плотно прилегает к ладоням и в некоторой степени расслабляет мышцы внутренней стороны. (При использовании избегайте расположения лопатки, ключицы и затылка.)
2. Снаружи, постепенно приближаясь к основанию шеи, приближаясь ко всему положению шеи, сделать короткую остановку, как сапер, ко всему гребню трапециевидной мышцы.
Применяйте массажный пистолет ко всей трапециевидной мышце для интенсивного ухода. Наиболее болезненная точка в трапециевидной мышце, вероятно, расположена именно в этой области, которая наклонена к основанию шеи. Поэтому для обработки болевой зоны мы заменим массажную головку, выбрав относительно острую (пулевидную) головку, чтобы облегчить боль в узелках трапециевидной мышцы и воздействовать точечно. После того, как вы найдете болевую точку, обычно достаточно 30-секундной паузы.
3. Верхний угол лопатки, от ушной раковины до верхней части спины, является местом прикрепления мышцы, поднимающей лопатку. Это часто сопровождается ощущением напряжения и болезненности. Для завершения расслабления используйте массажный пистолет вдоль верхнего угла лопатки и около шеи. Мышца, поднимающая лопатку, представляет собой полоску мышц. Вы можете использовать острый конец массажного пистолета (насадку-пулю), чтобы расчесать мышцы по направлению их волокон. Сначала найдите фиксированную точку. Двигайтесь по ней к шее, совершая небольшие движения у основания шеи, задержитесь на некоторое время, затем снова начните движение из исходной точки.
Выше описаны техники массажа трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатку, с помощью массажного пистолета. При этом следует избегать чрезмерного нажатия на массажный пистолет, чтобы не ударять по телу. При этом уделяйте внимание костям вокруг плеч во время массажа и расслабления, не затрагивая их.
Эксплуатация массажного пистолета и меры предосторожности
Работа массажного пистолета в основном делится на два этапа:
1. Первым шагом является выбор массажной головки, подходящей для вашей частоты вибрации и удобного положения, и вертикальное поглаживание мышечных волокон для определения триггерной точки (точки боли).
2.Второй шаг — оставаться в триггерной точке в течение 20–30 секунд и увеличивать частоту в зависимости от ощущений.
Меры предосторожности при использовании массажного пистолета
1. Никогда не наносите удары по суставам.
Массажные пистолеты, как правило, подходят только для мышц и мягких тканей. Прямое воздействие на суставы практически равносильно удару по камню, и легко может привести к их повреждению.
2. Не прилагайте чрезмерного усилия при нажатии.
При обычном использовании массажного пистолета для полного расслабления тела достаточно лишь использовать вес пистолета. Массаж можно осуществлять, регулируя частоту вибрации механизма. Вызывая определённый уровень повреждения.
3. Не все детали подходят для массажного пистолета.
Мышцы шеи, груди, живота и подмышек тонкие, и они расположены близко к органам и аорте. Использование массажных пистолетов категорически не рекомендуется.
4. Чем дольше и болезненнее, тем эффективнее.
Применяйте массаж тела, удерживая его в 6-8 болевых точках, в одном и том же положении в течение 5-10 минут.
(1) Передняя сторона шеи
Нервы и кровеносные сосуды шеи очень плотные, а сонная артерия, снабжающая кровью мозг, проходит через неё и не может выдержать сильного удара. Поэтому не рекомендуется использовать массажный пистолет на боковой или даже передней поверхности шеи. Если вы чувствуете лёгкое напряжение в боковой поверхности шеи, расслабьте её, потянув. Никогда не используйте массажный пистолет во избежание опасности.
(2) Около ключицы
Вокруг ключицы расположено множество нервов и кровеносных сосудов, а ниже расположены подключичные артерии и вены, а также нервы плечевого сплетения. При боли в плече можно использовать массажный пистолет, воздействуя на трапециевидную мышцу сзади, но нельзя воздействовать на внутреннюю часть ключицы спереди, так как это может привести к повреждению сосудов и нервов.
(3) Где кости выпирают
Существуют очевидные костные выступы или суставы и их окружение, по которым нельзя воздействовать массажным пистолетом, так как это может легко вызвать боль и травму. Например, в середине задней части позвоночника есть ряд выступающих костей, называемых остистыми отростками; на лопатке есть костный выступ, называемый лопаточной остью; также на подвздошной кости есть подвздошная ость. Существует множество похожих признаков костных выступов в других частях тела. При использовании массажного пистолета вы можете защитить эти выступы руками, чтобы избежать случайного прикосновения.
(4) Подмышки и внутренняя часть плеча
Мышечная ткань в этой области тонкая и хрупкая, а также здесь много кровеносных сосудов и нервов, включая плечевое сплетение и его ветви, подмышечные артерии и вены, а также плечевые артерии и вены и их ветви. При сильной вибрации легко повредить кровеносные сосуды и нервы, поэтому массажным пистолетом здесь не обойтись.
Офисные работники, долго сидящие за столом и часто смотрящие в телефон, могут испытывать скованность шеи, боли в плечах и спине и т. д. Это функциональная компенсация, вызванная мышечным напряжением, и частые походы на массаж отнимают много времени! С помощью фасциального пистолета можно быстро и эффективно расслабить компенсаторные мышцы, а 10 минут снимают усталость плеч и шеи, а также восстанавливают кровообращение.
Нам нравятся Theraguns, HYPERICE и другие. Но они дорогие. Beoka — лучшая доступная альтернатива массажному пистолету, рекомендуемая розничная цена около 99 долларов или меньше. Ваши клиенты могут сэкономить много денег и при этом получить аппарат для перкуссионной терапии, который мягко прорабатывает все боли и спазмы в мышцах.
Рекомендуемая модель:
Мини-массажный пистолет Beoka
Этот мини-массажный пистолет оснащен высокомоментным бесщеточным двигателем, вращающейся конструкцией с двумя подшипниками, высокой скоростью, большим крутящим моментом и амплитудой вибрации до 7 мм. Он способен пробудить глубокие мышцы во всех направлениях, сохраняя уровень шума ниже 45 дБ, что ниже верхнего предела комфорта для человеческого уха. В то же время, он сочетает в себе эргономичный дизайн и строго следует принципу мышечной силы тела. Он оснащен 4 профессиональными массажными головками и 5-скоростным частотным преобразователем, что полностью отвечает различным потребностям в релаксации. При использовании различных частей тела в соответствии с особенностями групп мышц и собственным стрессом, свободный выбор массажной головки и механизма.
Офисные работники, часто испытывающие боли в плечах и шее, могут выбрать низкую передачу (1-2) для ежедневного расслабления. Используйте U-образную головку для расслабления мышц задней поверхности шеи и мышц по обеим сторонам позвоночника, чтобы снять скованность и боль в плечах и шее. Массируйте поясничные мышцы, чтобы снять напряжение в них.
Меня зовут Эмма, я работаю в сфере B2B-продаж в компании Beoka Medical Technology Inc., которая уже 20 лет производит терапевтическое оборудование. Площадь завода составляет более 6000 квадратных метров, штат сотрудников насчитывает более 400 человек, а отдел исследований и разработок — 40 человек. Продукция включает в себя массажный пистолет, стимулятор глубокой мускулатуры (DMS), мини-массажер для шеи, массажер для коленей, аппарат для воздушно-компрессионного массажа, аппарат для чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС), аппарат для среднечастотной электротерапии и многое другое. Рынок охватывает страны по всему миру, такие как США, Германия, Австралия, Япония, Россия и другие.
Компания Beoka строго соблюдает соответствующие международные стандарты и прошла международную сертификацию качества ISO9001 и ISO13485, а также получила сертификаты FDA, FCC, CE, ROHS и японский PSE.
На все наши продукты получены патенты и регистрация дизайна. Beoka занимает второе место в мире и первое место в Китае по количеству патентных заявок в категории массажных пистолетов. Таким образом, другие заводы не могут производить продукцию, идентичную нашей, что в некоторой степени защищает ваш рынок.
Команда специалистов по исследованиям и разработкам, производству, контролю качества и послепродажному обслуживанию, имеющая более чем 20-летний опыт работы в сфере OEM/ODM, приветствует клиентов с интересными идеями и готовностью к сотрудничеству. Компания Beoka, предлагающая услуги по разработке внешнего вида, проектированию конструкции, открытию пресс-форм и производству, заслужила хорошую репутацию на рынке.
Добро пожаловать на ваш запрос!
Эмма Чжэн
Торговый представитель в отделе B2B
Шэньчжэньская технологическая компания Beoka.
Emai: sale6@beoka.com
Адрес: Промышленный парк Лунтань, 2-й сектор, Восточная 3-я кольцевая дорога, Чэнду, Китай
Время публикации: 29 июня 2024 г.
